中華

本格!かんたん!青椒肉絲(チンジャオロース)

豚肉、ピーマン、たけのこだけでこんなに美味しい!家で食べれる本格的な中華料理として大活躍です!

材料(2人分)

■豚ロース肉(生姜焼き用) 200g
■料理酒 大さじ1
■しょう油 小さじ1
■塩 少々
■こしょう 少々
■片栗粉(または米粉) 大さじ1
ピーマン 5個
たけのこ水煮(細切り) 100g
にんにく 1かけ
しょうが 1かけ
サラダ油 大さじ1
ごま油 大さじ1
★料理酒 大さじ1
★しょう油 大さじ1
★オイスターソース 大さじ1
★砂糖 小さじ1
★中華だしの素(顆粒) 小さじ1

作り方

1下準備1

■豚ロース肉は細切りにする。■料理酒、■しょう油、■塩、■こしょう、■片栗粉を加えて混ぜる。

2下準備2

ピーマンは種を取り、細切りにする。
にんにく、しょうがはみじん切りにする。

3調味タレ作り

★料理酒、★しょう油、★オイスターソース、★砂糖、★中華だしの素を混ぜておく。

4材料を炒める1

フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2のピーマンとたけのこを入れる。
全体に油が回るまで炒めたら、一旦取り出す。

5材料を炒める2〜完成

サラダ油を追加して、2のにんにくとしょうがを入れ中火で熱する。
にんにくとしょうがの香りが立ってきたら、1の豚肉を入れて色が十分変わるまで炒める。
豚肉を炒めたら、4で取り出しておいたピーマンとたけのこを戻し、更に炒め合わせ、3の調味タレを加える。
1分ほど炒めたら、ごま油を回し入れて完成。